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台風15号、凄かったですね。 これまで経験した台風の中で一番風が強かったように思います。 そして、予想以上に停電などの影響や混乱が長引いています。 自然の猛威はどんどん想定を超えてきます・・・   さて、自分に […]

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もうすぐ9月。 日中は夏の暑さが残りますが、夕方6時頃になるともう薄暗くなり、夏も終わりに近づいているのだなと感じます。 異常気象が増えてはいますが、日本の四季、季節の移り変わりにはまだまだ趣がありますね。   […]

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いよいよ本格的な夏がやってきました。 冬だけでなく、夏に“冷え”で困っているという人が増えています。 夏にも冷えの原因がたくさん潜んでいます。   夏の冷えの原因 ①エアコン エアコンを使用すると室外と室内の温 […]

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7月も後半に入りました。 梅雨寒の日もありましたが、湿度が高いので除湿のためにエアコンを使用することが多くなりました。 この時期、職場などでエアコンが効きすぎて冷えてしまう、というお話をよく聞きます。   冷え […]

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じめじめしたお天気が続いています。梅雨明けが待ち遠しい今日この頃です。   今年は梅雨らしい天候を通り越して、九州など災害級の豪雨になってます。 そういえば、昨年も西日本に豪雨の災害がありました。 明らかに、自 […]

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梅雨入りしてから、お腹の調子が悪いという訴えの方が増えてきました。 それ以外の方でも、不調の原因を探ると腸内環境の乱れている方が多いようです。 リーキーガット症候群の回でお話したように、腸内環境は心身の健康にとても影響が […]

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皆さん、“リーキーガット症候群”という言葉を聞いたことがありますか? リーキーは漏れるという意味を持つ動詞leakの形容詞leaky。ガットは英語でgut、腸という意味。 つまり、“腸もれ”です。 腸の内側は粘膜で覆われ […]

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早いもので、5月も下旬に入りました。 最近五月病だけでなく、六月病というワードも目にします。連休後の5月をどうにか乗り切ったけれど、6月になって体調を崩してしまうということのようです・・・   ところで、“もし […]

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初の10連休となった今年のゴールデンウィーク、どのようにお過ごしになられたでしょうか? 元号が平成から令和になり、新天皇が即位されるという大きな出来事がありましたので、例年に比べると非日常感が強い連休だったと思います。 […]

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えなのさとクリニック№1ヒットサプリの感冒セットに続く人気なのが、のど痛セットです。   のど痛セットとは のど痛セットは、漢方薬の葛根湯をベースにした配合薬の感冒セットに、炎症を抑え赤みをとる作用のある成分を […]

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